07 05

Dziś na rozgrzewkę krótkie ćwiczenie, prosto z książki „Trening szczęścia” Beaty Pawlikowskiej. Dotyczy ono kodów podświadomości. Każdy, kto miał styczność z życiem naszej wielkiej podróżniczki, choć raz słyszał o znaczeniu kodów w naszym życiu. A dla nowicjuszy poniżej krótkie przypomnienie, czym tak naprawdę kody podświadomości są.

Kody podświadomości są niczym innym, jak zapisanymi w umyśle wzorami zachowań, wspomnieniami wydarzeń, i emocjami sytuacji. Możecie o nich przeczytać w książce „Księga kodów podświadomości”, a dziś skupimy się na fałszywych kodach i sprytnie nauczymy się je zamieniać na prawdziwe. Fałszywe kody, to musicie wiedzieć, reprezentują złudne wzorce wyuczone nierzadko w dzieciństwie, które za wszelką cenę próbują nas hamować w codzienności i ograniczają nasze działania.

Zmieniamy kody, zmieniamy myśli, zmieniamy umysł -> zmieniamy życie!
Czas na ćwiczenie!

Przedstawiam Wam poniżej 12 najpopularniejszych fałszywych kodów podświadomości, przygotowanych przez B. Pawlikowską. Waszym zadaniem jest przeanalizować każdy z nich, uruchomić tę racjonalna część umysłu i zamienić kod na prawdziwy. Zaczynamy!

  1. Jestem gorszy

    …………………………………………………..

  2. Muszę być lepszy

    …………………………………………………..

  3. Świat jest niesprawiedliwy

    …………………………………………………..

  4. Muszę wszystkiego pilnować

    …………………………………………………..

  5. Nigdy się nie podniosę po krzywdzie, jaką mi wyrządzono

    …………………………………………………..

  6. Winni muszą ponieść karę

    …………………………………………………..

  7. Muszę zasłużyć na szczęście

    …………………………………………………..

  8. Boję się, świat jest groźny

    …………………………………………………..

  9. Muszę ratować innych od zguby

    …………………………………………………..

  10. Muszę być niezłomny

    …………………………………………………..

  11. Nie wolno zmieniać przekonań, wiary, decyzji ani celu

    …………………………………………………..

  12. Wszystko jest względne, trudno określić co jest dobre, a co złe

    …………………………………………………..

I teraz uwaga do zadania: nie róbcie go w myślach, nie wystarczy tylko przeczytać powyższe zdania, odpowiedzieć i już. Przeanalizuj każde ze zdań. Spisz odpowiedzi, powracaj do nich codziennie w ramach treningów – tylko tak możesz dokonać zmian w swoim umyślę – przez systematyczną pracę.

Dla leniuchów, poniżej rozwiązanie zadania;]

kody