Ostatnio natrafiłam na 12 lekcji życiowych stworzonych przez 90-letnią kobietę. Nie mogłam ich nie spisać. Niektórych z nich albo nie zauważamy w młodym wieku, albo w nie nie wierzymy, albo ich jasność przykrywa nasza choroba. Ale zawsze przychodzi taki dzień – dzień, w którym wieczne zmartwienia, powody irytacji czy negatywne emocje, jakie w nas kwitły – przestają … Czytaj więcej

Poświęcę ten wpis na zobrazowanie zamierzeń tej kategorii. A plan jest prosty. Od 13 lat zmierzam się z depresją, mając zaledwie 17 lat zostałam zdiagnozowana z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym (dla wtajemniczonych CHAD) i od tego wszystko się zaczęło. Przeszłam wiele terapii, próbowałam wielu rozwiązań (ostatecznych także), czytałam wiele książek, łykałam wiele pigułek na świrka i oto … Czytaj więcej

Zmiany, zmiany, zmiany… W końcu przestałam planować życie, a zaczęłam żyć. I to jest największa zmiana w umyśle, a idące za tym konsekwencje w codzienności napawają mnie jeszcze większym optymizmem. Styl pracy i bezcelową obsługę klientów zamieniłam na realizowanie siebie, markę z Allegro przerzuciłam koncepcyjnie na Ebay (o tym niebawem), pokochałam techniki mindfulness i zaczęłam … Czytaj więcej